一位朋友向我抱怨，说她的男朋友太玻璃心了，有时候感觉还不如女孩子，她说错一句话哪怕是无意的都会让他想很多，心情半天好不起来。就算她道歉了，他还是那样。她说，和他在一起类似这样的事经常发生，她感觉心很累，偶尔也想过和他分开，但他其他方面又挺好，尤其对她也很不错。她很苦恼，不知道该怎么和他更好的相处下去。

说起“玻璃心”《红楼梦》里的林黛玉算是个最典型的代表了，敏感、脆弱，前五分钟还好好的，别人一句话她的眼泪就下来了。别人说个啥，她就以为在说自己，就不高兴了。在大观园里，她算是个让人怜惜又无奈的人物。

在生活中我们每个人的周围可能也都会有这样“玻璃心”的人存在，我们有时候觉得他们太小心眼，或者太脆弱，心思太重等等，总之都不太愿意和这样的人交往，觉得在他们面前连说话都得小心翼翼，对于这样的人更多的人选择是敬而远之。

其实，从心理学的角度来说，“玻璃心”的人属于高敏感人群，他们接受外界的情绪刺激要比普通人更快、更轻易。别人也许不在意的一句话，一件事，在他们听上去、看上去就感觉自己受到了伤害，心里就起了波澜，就有了情绪反应，或者悲伤、或者生气或者抑郁。

玻璃心的人这种让别人看上去很脆弱的心理可不是一天两天造成的，在他们的心里一定有一个受伤的内在的小孩，这就是从小来自原生家庭的伤害。在幼年时期，他们没有得到来自父母正确的爱，总是被苛责。比如说，有的孩子动不动就被父母骂，他们的心里就会变得敏感、脆弱，做什么事都小心翼翼，怕遭到父母责骂，而遭到责骂后的悲伤、难过，愤怒，就是他们对自己的保护。

这样的孩子长大后，胆小、怯懦，而且内心很孤独，缺爱。他们渴望别人对他们的关爱，所以他们总是用负面的情绪来表达自己内心想要被关心、被理解、被支持的愿望。他们的心的确是玻璃做的，很容易就会被伤害。在这颗玻璃心的背后，其实他们想要的是别人的对他们的爱，想要别人看得见他们内心的需要和渴望。

所以，在遇到玻璃心的人时，尤其是你身边亲密关系的人是这样的，请不要嫌弃他们，每个人的成长环境不同，每个人内心都有一个需要疗愈的内在的小孩，试着去理解他们，给予他们更多的关心和安全感。

同时，玻璃心的人自己也应该看到自己的敏感和脆弱，试着去改变自己，慢慢去培养和锻炼自己对外界事物的接受能力，受挫力，学会同理心，换位思考，让自己的内心慢慢强大起来。