“玻璃心”指的就是那些内心比较脆弱的人，承受不了太多的压力，哪怕是遇到了一点问题，也会直接影响到他们的情绪，“玻璃心”的产生和自己的内心紧密相连，内心强大的那些人很难出现这样的问题。造成一个人产生这种心理的发生，原因有很多

遇到事容易情绪化

遇到事情容易情绪化，工作哪有一帆风顺的，本来就是充满坎坷，如果没有做好这方面的准备，很容易就会发生这样的事情，这就要求必须培养好强大的心理接受能力，面对任何事情都不要情绪化，才能有效的预防。

自卑导致内心敏感

自卑的那些人大多数都会发生这样的状况，因为内心敏感受不了别人的质疑，一旦对他们产生了不好的印象，他们就会严重的怀疑自己的能力影响到工作的进行。经历的事情多了就能够有效的防止这种情况发生，这种情况多半发生在年轻人身上，因为工作时间久了，就会慢慢的培养出自己的自信心。

给自己的戏加多了

有些人在心里面觉得自己是非常重要的，稍微有一些事情不如意，他们就会觉得身边的人亏待他，不能正视他的存在，这也是造成这种情况的主要原因在很多时候，看清点，更有利于自己的发展，知道自己的不足才能够弥补自己的缺点。

没有事情做太闲了

如果一个人太闲了，也是会发生这种情况的，因为没有事情做，每天就坐在那里胡思乱想，针对这样的人，只要给他们多分配点工作，让他们的时间充足起来就够了，凡是那些工作比较累的人都不会出现这种情况，因为他们没有那么多的时间去想这些乱七八糟的事情。

把别人看的太重要

如果你把对方看得太重，要他们稍微表露出一些和你无关的内容就会导致这种情况发生。人都是有占有欲的，如果不能拥有某些东西，就会产生不良的情绪，看开点，生活会更加的轻松。